育児と投資と節約と

いつの間にやら3児の父親になってました。気づいたことや思ったことなどを書いていきたいと思います。

完全無欠コーヒー

【完全無欠コーヒー】遂に目標体脂肪達成!効果出たぞ

こんにちは。 やまこうです。 完全無欠コーヒを始めて早二ヶ月が経過しました。 前回の報告からも一ヶ月以上です。 この度、目標としてた体脂肪15%を達成しました。 体重と体脂肪の変化 とりあえずの目標達成 なぜ達成できたのか考えた 朝の摂取カロリーが…

【完全無欠コーヒー】1か月試してみようと思ったら8,500円でチャレンジできますよ

こんにちは。 やまこうです。 突然ですが、今年の母の誕生日プレゼントが決まりました。 母について 完全無欠コーヒーの本を貸した 完全無欠コーヒー1か月分プレゼントすることにした スペシャルティーコーヒー グラスフェッドバター MCTオイル 合計 最後に

【完全無欠コーヒー】試してみて2週間ほど経ったので経過を報告します

こんにちは。 やまこうです。 先月から、完全無欠コーヒーを試しています。 www.yamakou-blog.com 開始から2週間経ったので、変化を報告したいと思います。 変化から 一日の食事 味はどうなのか 昼までお腹が空かないのか 頭はスッキリしてる? 最後に

【完全無欠コーヒー】材料が届いたから試してみたけど結構飲みやすいかも

こんにちは。 やまこうです。 以前から試したいと言っていた完全無欠コーヒーですが、材料が揃いましたので早速試してみました。 www.yamakou-blog.com 試したいって言ってから3週間経ってますね・・・ 届いた材料 スペシャルティコーヒー グラスフェッドの…

【完全無欠コーヒー】少しでも安くする材料を検討してみました

こんにちは。 やまこうです。 体に良いとの「完全無欠コーヒー」ですが、以前の記事で費用を計算したところ、 1杯当たり275円という結果になりました。 www.yamakou-blog.com 1杯ではありますが、これが1食になりますので許容できなくはないのですが、…

【完全無欠コーヒー】一杯あたりの費用を計算してみた

こんにちは。 やまこうです。 www.yamakou-blog.com 完全無欠コーヒーを試してみようと思い立ったわけですが、材料を少し見るだけでも結構お金がかかりそうです。 一杯あたり(朝はこれだけなので一食あたりかも)の値段を計算してみました。 (価格は2016年…

「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」で紹介されている完全無欠コーヒーを今更試してみようと思った話

こんにちは。 やまこうです。 ちょっと?流行からは遅れているのですが、完全無欠コーヒーというものに挑戦しようと思っています。(1周くらい遅れてますかね) 完全無欠コーヒーとは 完全無欠コーヒーのレシピ アップグレード・コーヒー豆で入れた熱々のコ…