こんにちは。
やまこうです。
突然ですが、今年の母の誕生日プレゼントが決まりました。
母について
私の母は、健康的な食事とかすごく好きな人です。
昔はそこまでではなかったと記憶しているのですが。
数年前から高血圧に悩んでいるようで、それが切欠だったのかもしれません。
我が家がグリーンスムージーを朝食に飲み出したのも、帰省したタイミングで朝食に出されたのがきっかけです。
妻がこれは良い！と言い出したため。
最初は妻が作っていましたが、最近は私の役目です。
あれれ。
完全無欠コーヒーの本を貸した
そんな母なので、昨年母が孫に会いに我が家にに来ていた時にこの本を貸しました。
今こんなの読んでるよってくらいです。
そうしたところ、先日、「試してみたいんだけど、実際に買っているやつ教えてくれ」との連絡がありました。
他にも色々な本を図書館から借りていたようで、ようやくこの正月で読んだみたいです。
母の誕生日は２月のため、早めの誕生日プレゼントにすることにしました。
完全無欠コーヒー１か月分プレゼントすることにした
効果を感じられるようになるまでは半月から１か月はかかるんじゃないかと思います。
その中で、できるだけお安くチャレンジできるセットを考えてみました。
そもそも、完全無欠コーヒーは、以下の３つの食材のみです。
- スペシャルティーコーヒー
- グラスフェッドバター
- MCTオイル
詳細は、以前の記事をご確認ください。
スペシャルティーコーヒー
１日１５g×３０日＝４５０g
１か月で４５０gなので、これで大丈夫。
加藤珈琲店 (200gVer) 世界規格 Qグレード珈琲福袋 200g × 4種 (お菓子・Qグァテ・Qホン・Qブラ・Qペル/各200g) ＜挽き具合：中挽き＞
- 出版社/メーカー: honu加藤珈琲店
- メディア: その他
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約２，５００円。
グラスフェッドバター
１２g×３０日＝３６０g
１か月で３６０gなので、これくらい必要。
これで、 ３，６００円。
MCTオイル
１２g×３０日＝３６０g
こちらも、１か月で３６０g必要。
ちょうどいい量です。
これが、２，１６０円
合計
３つ合わせて、約８，５００円です。
オイルとコーヒーはこれ以上劇的安くならないと思います。
チャレンジしてみて継続できるようなら、バターの大量買いでコストを下げるくらいですね。
ちなみに私は、業務用５kgってのを買いました。
届いた時の衝撃は、また別の機会にお伝えしたいと思います。
最後に
１か月８，５００円は高いような気がしますね。
１日あたり、３００円弱です。
長期的に継続するなら、１日１３０円くらいまでは下げることができます。
さて、母は効果を感じて、継続となるでしょうか。
とりあえず、今年の母の誕生日プレゼントが決まったので良かったです。
それでは。
