2017-01-17から1日間の記事一覧
こんにちは。 やまこうです。 完全無欠コーヒを始めて早二ヶ月が経過しました。 前回の報告からも一ヶ月以上です。 この度、目標としてた体脂肪15%を達成しました。 体重と体脂肪の変化 とりあえずの目標達成 なぜ達成できたのか考えた 朝の摂取カロリーが…
こんにちは。 やまこうです。 完全無欠コーヒを始めて早二ヶ月が経過しました。 前回の報告からも一ヶ月以上です。 この度、目標としてた体脂肪15%を達成しました。 体重と体脂肪の変化 とりあえずの目標達成 なぜ達成できたのか考えた 朝の摂取カロリーが…